Yoga
 |
Mardi 18h30 – Un temps pour et en soi Contact : Béatrice Besnard beatrice.trapuzzano@gmail.com 06.60.13.82.99 |
Programme d’Avril
 |
 |
L’AYR, Association Yoga Relaxation, a le plaisir d’accueillir ses pratiquants et pratiquantes, confirmé-e-s ou débutant-e-s, à Nouvion, à la ludothèque tous les mardis à 18h30 (hors vacances scolaires).
Par des postures corporelles accessibles à tous, l’objectif est de trouver ou retrouver une respiration profonde, une énergie et une vitalité certaines, un mental apaisé, en somme une harmonie du corps, du souffle et de l’esprit, un équilibre nécessaire pour surmonter avec force physique et mentale les difficultés de la vie, un équilibre nécessaire pour apprécier les délices de la vie. Au-delà de l’expérience du corps physique, c’est en effet bien une recherche intérieure globale que le Viniyoga enseigné par l’AYR propose à ses pratiquant-e-s.
Créée en 1977 par Jean-Luc Acket, l’AYR diffuse, dans plus de 20 communes des Hauts-de-France, par des cours hebdomadaires, des conférences et des formations, l’esprit du Viniyoga dans la droite lignée du grand yogi Indien Sri Krishnamacharia et de son fils TKS Désikachar. Jean-Luc Acket et les enseignants qu’il a formés dispensent un yoga accessible et adapté à chacun, un yoga qui part d’où se trouve le pratiquant pour le faire progresser graduellement et découvrir peu à peu ses potentialités.
Cette belle aventure se vit à Nouvion depuis 2 ans, sous la guidance de Béatrice BESNARD, élève de Jean-Luc Acket, pour que l’esprit du yoga se perpétue par la très riche tradition de la transmission.
Contact : (pour tout autre localité) Prisca Bridault – contact@associationyogarelaxation.fr – 06 75 28 56 66